6 کار ساده برای داشتن پوست سالم و شاداب که می توانید در خانه انجام دهید

به گزارش مجله سرگرمی، داشتن یک پوست سالم و شاداب تقریبا دغدغه تمام افراد است. فرقی ندارد خانم باشید یا آقا، داشتن لکه یا جای جوش حتما برای شما ناراحت کننده است. با توجه به مشغله زیاد در این روزها و همچنین عدم امکان مراجعه به سالن های زیبایی به دلیل همه گیری کرونا، معمولا امکان مراجعه روزانه به سالن های زیبایی و رسیدگی منظم به پوست را نداریم؛ حتی خودمان هم زمانی را در شبانه روز به این کار اختصاص نمی دهیم.

6 کار ساده برای داشتن پوست سالم و شاداب که می توانید در خانه انجام دهید

شاید در ابتدا تصور کنید که داشتن یک پوست صورت سالم و شاداب به شکل حرفه ای و برداشتن پوست های مرده از روی آن کار بسیار سختی است و امکان انجام آن در منزل وجود ندارد. اما در این مطلب خواهید خواند که این کار به سادگی قابل انجام است، فقط کافیست زمان کوتاهی را به انجام این روتین پوستی اختصاص دهید. شما با دنبال کردن این 6 قدم ساده، می توانید بدون احتیاج به مراجعه به مرکزی خاص، خودتان پاکسازی صورت را انجام داده و زیبایی طبیعی خود را افزایش دهید. نباید فراموش کنید که صورت شما نشان دهنده تمام احساسات و عواطف شماست پس سلامت و زیبایی آن از اهمیت بالایی برخوردار است.

قدم اول: پاکسازی

اولین قدم داشتن یک پوست سالم و شاداب پاک کردن کاملِ پوست است. با این کار پوست را برای قدم های بعدی آماده می کنید. پوست صورت تان را با یک محلول پاک کننده صورت یا یک شوینده مناسب بشویید و سپس با حوله ای نرم به صورت کامل خشک کنید. نباید فراموش کنید که برای پاکسازی، اصلا از آب گرم استفاده نکنید، آب گرم پوست را خشک می نماید. همچنین برای خشک کردن احتیاجی نیست که حوله را روی پوست فشار دهید یا محکم روی آن بکشید. فقط کافیست حوله را با ملایمت روی پوست قرار داده و بردارید. با چند بار تکرار این کار رطوبت روی پوست از بین می رود. حالا مقداری پنبه را به محلول شیرپاک کن آغشته کنید و صورت تان را با آن پاک کنید. با این کار منافذ پوست را هم تمیز نموده و آلودگی های آن را نیز از بین خواهید برد.

قدم دوم: حمام بخار

در این مرحله ضروری است پوست خود را بخار دهید. حدود پنج دقیقه پوست را در معرض بخار آب گرم قرار داده و سپس آن را به روشی که در قبل شرح داده شد خشک کنید. برای انجام این کار می توانید از دستگاه های بخورِ مخصوص صورت بهره ببرید. اگر پوست صورت شما چرب است پس از خشک کردن صورت، یک قطعه یخ برداشته و با حرکات دایره ای آن را روی پوست بکشید. با این کار منافذ پوست شما مجددا بسته شده و به حالت طبیعی برمی گردد.

قدم سوم: لایه برداری

حالا مقداری اسکراب صورت را بردارید و پوست صورت خود را با آن ماساژ دهید. این کار را به آرامی انجام داده و هیچ قسمتی از صورت تان را نباید فراموش کنید. شما با این کار سلول های مرده ای که روی پوست صورت تان وجود دارد و باعث کدر دیده شدن چهره شما می شوند را از بین می برید. اگر دوست دارید صورت تان را با یک اسکرابر طبیعی ماساژ دهید، به میزان مساوی شکر و عسل را با هم مخلوط نموده و بهره ببرید. عمل لایه برداری را دو بار انجام دهید؛ یک بار به مدت 5 دقیقه ماساژ داده و با آب سرد بشویید و دفعه دوم به مدت 3 دقیقه همین کار را انجام دهید. برای ساخت اسکراب های طبیعی می توانید ترکیب های زیر را امتحان کنید:

  • اسکراب ماست و جوی دو سر: 2 قاشق غذاخوری جوی دوسر آسیاب شده را با 1 قاشق غذاخوری ماست یونانی ارگانیک و 1 قاشق غذاخوری روغن جوجوبا یا روغن نارگیل مخلوط کنید. مخلوط را 30 تا 60 ثانیه روی پوست صورت قرار داده، ماساژ دهید و سپس آن را بشویید.
  • اسکراب عسل و جوی دو سر: یک چهارم فنجان جوی دو سرِ آسیاب شده را با یک هشتم فنجان عسل و یک هشتم فنجان روغن جوجوبا مخلوط کنید. بهتر است عسل را قبل از استفاده کمی در مایکروویو گرم کنید تا راحت تر با مواد مخلوط گردد. مخلوط را حدود 60 ثانیه روی پوست خود قرار داده، ماساژ دهید و سپس آن را بشویید.
  • اسکراب سیب و عسل: یک سیبِ رسیده را با غذاساز پوره کنید و آب آن را بگیرید به شکلی که پوره خشک باقی بماند. نصف قاشق غذاخوری عسل و نصف قاشق چای خوری روغن جوجوبا را با پوره سیب مخلوط کنید. بین 30 تا 60 ثانیه با این مخلوط پوست خود را ماساژ داده و بگذارید تمام مواد 5 دقیقه روی صورت شما باقی بماند؛ سپس پوست خود را بشویید.
  • اسکراب موز و جوی دو سر: 2 قاشق غذاخوری جوی دو سرِ آسیاب شده را با 1 عدد موزِ رسیده و له شده مخلوط کنید، سپس به این مواد 1 قاشق غذاخوری ماست یونانی ارگانیک اضافه کنید. اسکراب را به مدت 30 تا 60 ثانیه روی پوست خود قرار داده و آن را ماساژ دهید، سپس با آب سرد بشویید.

قدم چهارم: ماسک صورت

فرقی ندارد پوست شما از چه نوعی است، یک ماسک مرطوب کننده می تواند پوست شما را نرم، شفاف و روشن کند. اگر پوست شما ترکیبی یا چرب است می توانید از ماسک هایی که حاوی خاک هستند بهره ببرید، اما اگر به دنبال ماسک های طبیعی می شد، موز و گوجه فرنگی گزینه های مناسبی هستند. اگر هم پوست صورت شما خشک است مقداری پودر چوب صندل را با گلاب مخلوط کنید تا به شکل خمیری برسید، آن را روی صورت خود بمالید و اجازه دهید خشک گردد، سپس آن را با آب سرد بشویید. اگر تمایل دارید ماسک صورت را در منزل و از مواد طبیعی و تازه تهیه کنید، ترکیب های زیر را به شما پیشنهاد می دهیم:

  • ماسک صورت کیوی و آووکادو: برای تهیه این ماسک باید 1 عدد آووکادو و 1 عدد کیوی را له نموده و سپس 1 قاشق چای خوری عسل را به آن اضافه کنید و تمام مواد را با هم مخلوط کنید. خمیر به دست آمده را به پوست صورت و گردن خود مالیده، اجازه دهید 30 دقیقه روی آن بماند. سپس پوست خود را بشویید و کاملا خشک کنید.
  • ماسک صورت موز: نصف 1 موز رسیده را با نصف قاشق چای خوری عسل و 1 قاشق چای خوری آب لیموی تازه مخلوط کنید و به مدت 20 دقیقه آن را روی پوست خود قرار دهید. سپس پوست را کاملا شسته و خشک کنید.
  • ماسک گوجه فرنگی: یک گوجه فرنگی رسیده را با غذاساز پوره کنید، سپس 1 قاشق غذاخوری پودر جوی دوسر و 1 قاشق چای خوری ماست را به آن اضافه نموده و خوب مخلوط کنید. این ماسک را می توانید به پوست صورت و گردن خود بزنید و پس از 10 دقیقه آن را بشویید.
  • ماسک پرتقال: پوست سه عدد پرتقال را حسابی ریز کنید و سه روز زیر نور آفتاب قرار دهید تا کاملا خشک شوند، سپس آن ها را پودر کنید. 2 قاشق چای خوری از پودر پوست پرتقال تهیه شده را به همراه 1 قاشق چای خوری عسل و 1 قاشق غذاخوری ماست مخلوط کنید و حدود 20 دقیقه روی پوست صورت خود قرار دهید. سپس آن را بشویید و صورت تان را خشک کنید.
  • ماسک توت فرنگی و شکلات: 4 عدد توت فرنگی را به یاری غذاساز به پوره تبدیل کنید سپس 1 قاشق غذاخوری پودر کاکائو و 1 قاشق چای خوری عسل را به پوره اضافه کنید. مخلوط به دست آمده را به مدت 15 دقیقه روی پوست صورت گذاشته و سپس آن را کامل بشویید.

اگر علاقه دارید که بیشتر درباره ماسک های صورت بدانید، خواندن مقاله 6 ماسک صورت مخصوص شب برای داشتن پوستی رویایی را از دست ندهید.

قدم پنجم: تونر

بعد از انجام مراحل قبل، پوست سالم و شاداب شده است و وقتِ استفاده از یک تونر مناسب است؛ تونر یاری می نماید که PH پوست متعادل بماند. شما می توانید از تونرهای موجود در بازار بهره ببرید یا یک تونر خانگی بسازید. برای ساخت تونر خانگی پیشنهاد می کنیم محلولی از آب خیار و گلاب تهیه کنید و آن را روی صورت خود بمالید.

قدم ششم: مرطوب سازی

آخرین قدم برای داشتن پوست سالم و شاداب مرطوب سازی آن است. حالا که خستگی و آلودگی از پوست صورت شما خارج شده، ضروری است مقداری کرم مغذی و مرطوب کننده مناسب را به پوست خود بمالید. نباید فراموش کنید که مرطوب کردن پوست قبل از خواب بسیار مهم است. همچنین برای جلوگیری از خشکی پوست بهتر است از پاک کننده های ملایم و بدون الکل بهره ببرید. اگر هم پوست شما مستعد آکنه است، پیشنهاد می کنیم از لوسیون های حاوی بنزوئیل پراکسید بهره ببرید.

پیشنهاد ما به شما این است که این 6 قدم را در برنامه خود بگنجانید و هفته ای یک شب قبل از خواب آن را انجام دهید. این کار به پوست شما اجازه می دهد شب تا صبح نفس بکشد و مطمئن باشید با دیدن ظاهر تازه و شاداب پوست تان در صبح روز بعد، شگفت زده خواهید شد.

منبع: NDTV FOOD

dubairo.ir: دبی: زیباترین شهر حاشیه خلیج فارس و امارات

euroro.ir: اروپا: سفر به مهد فناوری و میراث دار تمدن باستانی روم و یونان

منبع: دیجیکالا مگ
انتشار: 5 اردیبهشت 1401 بروزرسانی: 5 اردیبهشت 1401 گردآورنده: kurdeblog.ir شناسه مطلب: 117027

به "6 کار ساده برای داشتن پوست سالم و شاداب که می توانید در خانه انجام دهید" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "6 کار ساده برای داشتن پوست سالم و شاداب که می توانید در خانه انجام دهید"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید